星期二, 1月 28, 2020

[書]大腦不邏輯



英:Neurologic
Eliezer J. Sternberg

重點
  • 討論大腦如何運作,解釋行為怪異、催眠
  • 解釋被外星人綁架的情節/瀕死經驗,為何都大同小異;
  • 有些人會胡言亂語,但卻不像在說謊;
  • 有些人會斷片,想不起剛發生什麼事;
  • 記憶混亂,把別人的事套在自己身上
    • 我也有發生過,畫面歷歷在目,但仔細回想我人根本不在那,那是朋友說的故事
  • 利用想像力訓練,一樣能提升能力.ex 投籃
  • 實際訓練約提升肌肉50%,心理模擬約15%


心得:
心理學滿有趣的,瞭解大腦如何運作,利用些技巧說服大腦,例如恐懼,戒煙,選擇性,甚至運動訓練

沒有留言: